ЗОЖ. Как выработать у себя привычку правильно питаться, с чего начать и как заменить продукты, вредящие вашему здоровью на правильное питание

8 апреля 18:00

ЗОЖ: как выработать привычку правильно питаться

Хотите питаться правильно, но не знаете, с чего начать? Постоянно срываться с диет и чувствовать вину за «вредные» перекусы? Пора это изменить!

Приглашаем на интерактивную лекцию, где вы:

- узнаете, как мягко и без стресса внедрить полезные пищевые привычки в повседневную жизнь;
- разберёте пошаговый план первых шагов к здоровому рациону;
- получите практические советы, чем заменить привычные, но вредные продукты — без потери вкуса и удовольствия от еды;
- научитесь слушать свой организм и отличать настоящий голод от эмоционального переедания;
- сможете задать вопросы эксперту и получить персональные рекомендации.

Не нужно радикальных ограничений — только здравый подход и работающая стратегия!

Ждем вас!

Наш адрес: г. Заполярный, ул. Мира, 2 Б

#НаСевереЖить
#СопкиЗаполярный